飽食時代の食生活をコントロール

人間の三大欲求の一つに食欲があります。
連日、人気レストランの紹介、グルメリポート、料理番組や食品のコマーシャルなど、視覚から受け取ったおいしいそうな食物情報が大脳を刺激し、実際に空腹かどうかは無関係に食欲が湧いてきてしまいます。これを『感覚的食欲』といいます。

現代は慢性的に食欲をそそらせる仕組ができあがっているのです。そして、おいしい食べ物は、ほぼ高カロリーになっていますね。

しかし、身体の「健康」を考えると食べたいだけ食べてしまったら病気や肥満などの心配があります。
メタコントロールは、正しいダイエット(食習慣)を心がけるあなたの食生活をサポートします。